拿得起放得下想得开：挖掘自身资源，提高自知之明，满足别人需要

什么是心理健康？就是老百姓说的“拿得起放得下”，更直白的说，就是接受好也接受不好，能吃苦能享福，能上能下，能紧张工作能放松生活。raa倾诉文学

用伟人当年给抗大写的校训，就是“团结，紧张，严肃，活泼”。用手掌来打比方，就是一体两面，手心手背组成手掌，心理健康是手掌，拿得起放得下就是两面，工作和生活就是两面。raa倾诉文学

一体两面强调“一体”，同时意识，对立统一，辩证思维，现实中又要花开两朵各表一枝，先后表述。raa倾诉文学

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